אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בהריון (סוף טרימסטר שני), ושמעתי כי יש ליטול אומגה 3 בטרימסטר השלישי. האם יש המלצה כזו? על איזה סוג אומגה את ממליצה ?
לקריאה נוספת והעמקה
עינת שלום! אכן קיימת המלצה כזו ואני מרחיבה אותה לכל תקופת ההריון. בכל מקרה ההמלצה היא לחומצת השומן DHA במינון של 300-400 מ"ג ביום. בברכה, נועה