חריגה חמורה בקלוריות

היום התקיף אותי בולמוס אכילה מטורף ותוך פחות מחצי שעה ישבו בבטן שלי 3000 קלוריות דפוקות שמותר לי ליום שלם 1600 קלוריות.. רציתי לשאול איזה השפעה יכולה להיות על הגוף מחריגה גבוהה מאוד של אכילת קלוריות מופרזת חד פעמים? אפשרי להשמין מזה?

שלום מיאל, כל 7000 קק"ל שאנו צורכים מעבר לצריכה המומלצת עבורנו תגרום לעליה של כ- 1 ק"ג במשקל, בין אם מצרך במהלך שבוע, יום או חודש. כלומר צריכה עודפת של 1500 קק"ל תביא לעליה של כ- 200 גר' במשקל, לכל היותר. פעלות גופנית של שעה תמנע זאת. לא נשעה כל נזק בכל שצרכת יותר קלוריות, כל עוד מדובר ביום אחד. אם הינך סובל מבולמוסי אכילה, סימן שאתה רעב רוב הזמן, אז אולי 1600 קק"ל אינן מספיקות. התייעץ עם דיאטנית קלינית בנושא. בברכה, דנה

תודה על התשובה, והיום עשיתי שעה הליכה אז נרגעתי. אני בת חח ובולמוס אכילה יכול להיגרם גם מבעיה נפשית? אנורקסיה נירבוזה לא?