שמן פשתן שאלה אחרונה חביבה....

נועה שיף שלום ותודה על התגובה המהירה! אך יש לי שאלת המשך נוספת.... האם ההמלצה היא לקחת אומגה 3 במהלך כל ההריון עד הלידה או גם לאחר מכן??? כי את האמת אני לא אוהבת דגים.... וניסיתי בעבר לקחת אומגה 3 בקפסולות עד שבאיזה שהוא שלב.... התחילו לי גרפסים (תסלחי לי על הכנות...) בטעם וריח של טונה ודגים... וזה עשה לי בחילה... ולא הייתי אז בהריון... אני לא רוצה לחשוב מה זה יעשה לי עכשיו בתקופת ההריון.... יש משהו אחר טיבעי במקום אומגה 3 ובמקום לאכול דגים (שאני לא אוהבת) שיכול לעזור???