פרוגסטרון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, מזה כשנה וחצי אני מנסה להכנס להריון אך ללא הצלחה. ערכי הפרוגסטרון שלי מעט נמוכים. מה מבחינה תזונתית יכול לשפר את הנושא? אני צמחונית מעל 10 שנים , לוקחת ויטמינים משלימים. מה, מבחינת תזונה, יכול לעזור להכנס להריון בהנחה שפרט לפרוגסטרון כל הערכים שלי ושל בעלי תקינים לחלוטין? איזה ויטמינים עוזרים לנושא הזה ובאיזה מינון? מחכה לתשובה. תודה.
שלום לך! האם גם ערכי הכולסטרול בדם תקינים? בדקי זאת. האם את צמחונית לחלוטין או שאוכלת דגים, מוצרי חלב, ביצים? האם את רזה עד רזה מאוד? פרוגסטרון וכן אסטרוגן הינם הורמונים המבוססים על מולקולת הכולסטרול. הגוף יודע לייצר כולסטרול גם אם לא אוכלים אותו, (מקורו אך ורק ממזונות מן החי), אך אבן הבניין היא שומן רווי שגם כן מקורו מן החי. כל עוד יש בגוף מאגרי שומן נאותים, הם ישמשו אבן בניין להורמוני המין. כאשר גם הם מדלדלים, תווצר בעיה של חוסר אשר יכולה גם להשתקף בערכי הדם. האם עניתי על שאלתך? נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
