עצירות

אני בהריון בחודש חמישי סובלת מעצירות כרונית במהלך ההריון. לפני ההריון השתמשתי בתה טיבטי, ובהריון אמרו לי שזה אסור. אני אוכלת מסודר. שותה הרבה מים, דיברי חלב, משתדלת לא לאכול לחם ומאפים כל מה שעלול לגרום לעצירות. פניתי למטפלת מוסמכת בדיקור סיני ופעם בשבוע אני מגיעה אליה לטיפול + ארוחות מגווונות. ובכל זאת קשה לי להיכנס לשירותים ואני נכנסת פעם בשבוע. תעזרו לי!!

שלום מירי, בהריון יכולות להיות מספר סיבות לעצירות, בין היתר נטילת כדורי ברזל אשר מחמירים נטיה לעצירות וכן פעילות גופנית נמוכה יותר. בכל מקרה עליך להקפיד על פעילות גופנית יומית, שתיה מספקת והעשרת התפריט בסיבים תזונתיים מסוג שבולת שועל, קטניות, ירקות ופירות. אם בכל מקרה הבעיה אינה נפתרת, פני לרופא המטפל לשקול שינוי תוספי ברזל, אם יש וכן לברר מה את יכולה לקחת כדי להקל על העצירות. בברכה, דנה