בהמשך לשאלה על חלבונים....

שוב שלום! כדי לחדד שוב את תשובתי - אם תפנה לדיאטנית ספורט, היא המוסמכת ביותר לקבוע כמה חלבון אתה צריך, תוך לקיחה בחשבון של כל הפרמטרים הרלוונטים (פעילות, מטרות, מצב רפואי, כליות וכו'). מדובר בנושא רציני, אל תתן למי שלא מוסמך לתת יעוץ תזונתי לבלבל אותך... דרך אגב, רוב חדרי הכושר עובדים עם דיאטנית ספורט - בקש פגישה איתה. אם לא אז דרך מרפאות ספורט (פרטי או של הקופ"ח). בברכה, נועה