שאלה

איך אני יכולה להרזות? אני לא יכולה ללכת לדיאטנית כי אני יודעת שהיא תגיד שאני רזה ולא צריכה דיאטה אבל בכל אופן אני רוצה להרזות קצת.. איך אני אדע איזה תפריט מתאים לי??

שלום מירית, לא תוכלי לדעת איזה תפריט להרכיב לעצמך על מנת לרדת במשקל, מבלי לעשות נזקים. אם את חושבת שדיאטנית בקופת חולים לא תקבל אותך, פני לדיאטנית באופן פרטי. בברכה, דנה

אין איזה אתר שלפי גובה ומשקל יש התאמות לתפריט