פירות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה פירות צריך לאכול ביום ואיך משלבים אותם? האם ניתן לאכול אותם ביחד עם ארוחות הביניים, כמו למשל ארוחת ביניים שתכלול 2 פרוסות לחם עם חצי גביע קוטג' ותפוז או תפוח?
שלום מיכל, ההמלצה היום לאוכלוסיה הבריאה, לצרוך 3-4 מנות פרי ליום. אין זמן או דרך לצורכם, הכל יהיה נכון וסביר, בין הארוחות, עם הארוחות כוכ'. בברכה, דנה