התקפי בולמוס

בוקר טוב ואחלה אתר. יש לי שאלה. אני בחורה בת 33 אם לשניים בגובה 1.71 במשקל 63 ק"ג שכל הזמן עוסקת בדיאטות עולה יורדת. לפני כשנה בערך התחילו התקפי בולמוס נוראיים כפי שמתואר בכתבות אצלכם. לפני חודשיים הגעתי למשקל של 70 ק"ג. הרגשתי ממש לא טוב עם הדבר וגם החלטתי שזהו מספיק אם הדיאטות המשוגעות ונכנסתי לקבוצה והיום אני כבר חודש וחצי בתזונה נכונה 6 ארוחות ביום אומנם קטנות אבל 6 . שאלתי היא: האם אחרי שאני יצא בהקבוצה יחזרו לי התקפי הבולמוס?? הכוונה שלי היא שהיום אני לא אוכלת מתוקים כל השבוע ולא בצקים ומעט מאוד פסטות מותר רק 3 כפות בצהרים האם אני יוכל למשל ללכת לארוע ולאכול אוכל בשמנת או מנה גדולה של פסטה דברים כאלו מבלי שאני יעלה במשקל?? יש לציין שאני חזרתי לפעילות גופנית (כל יום הליכה של 6 ק"ג בשעה) בשעות הבוקר המקודמות. אשמח לקבל תשובה הנושא מאוד מדאיג אותי וכן גם הרגלי האכילה שלי. האם יעבור לי המחשבות כל היום על מה אוכלים ומכה ומתי????

שלום, ישנם אנשים באוכלוסה הנוטים ליותר הפרעות אכילה, הכוללות בולמוסי אכילה ונטיה לחשוב יותר על דיאטות ומשקל. הפרעת אכילה לא צריכה להתסכם בבלומיה ואנורקסיה, יש הרבה מאוד הפרעות אכילה, קלות וקשות יותר והן לא זוכות לטעמי ליחס מספק. קבוצות תמיכה אמנם יכולות להואיל, אך תלוי על מה הן מבוססות, יש כאלו המבוססות יותר על התנהגות אכילה ויש כאלו על היבטים נפשיים של אכילה ועוד ועוד. להערכתי את צריכה מעבר לתמיכה הקבוצתית, למצוא טיפול מתאים להתנהגות האכילה שלך, שמדאיגה אותך ובעיקר את נוטה לסבול ממנה ומרגישה כאילו זו משתלטת על חייך. לצערי, פורום זה אינו מיועד לייעוצים מסוג זה, אך לעיתים קרובות ברגע שיוצאים מקבוצת תמיכה ההתנהגות הקודמת חוזרת, ולכן טיפול בבעיה צריך להיות יותר מקיף ומעמיק, וכאן נכנסים לתמונה מטפלים בתחום הנפש ופחות בתחום התזונה. שבי עד כמה באמת הבעיה מטרידה אותך, ובהתאם תגיעי להחלטה. בברכה, דנה