כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
א.ג.נ אני נמצא בדיאטת דלת שארית ובנוסף בעל רמות כולסטרול וטרציקלידים גבוהות 240/617. ברצוני לשאול האם כמוסות אומגה3 ואו כמוסות שום יועילו? האם כף שמן זית בבקר וכוס יין בערב יועילו? אשמח לקבל המלצות נוספות בנושא תזונה ואו תוספות טבעיות!!! ברצוני לציין כי הפסקתי לעשן לפני 40 יום ואני שוחה 30 דקות ביום כבר חודש ימים. בתודה מראש תמיר
שלום תמיר, ראה תשובתי מאתמול. בברכה, דנה
הכולסטרול ה"טוב" שלי נמוך (31), מה ניתן לעשות להעלאתו? תודה
שלום שמעון, לדאבוני כל שידוע לנו היום לא מעלה את הכולסטרול הטוב באופן משמעותי, וזה כולל פעילות גופנית, הפסקת עישון, ירידה במשקל, דיאטה דלת שומן, שתיית מיץ רימונים ועוד. רוב הפעולות הנ"ל חשובות להורדת הכולסטרול ה"רע" אך פחות יעילות בהעלאת הכולסטרול הטוב. ישנן תרופות חדשות בשוק, כמו קרסטור, שנמצא שטיפול בהן מעלה את הכולסטרול הטוב. בברכה, דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית
