לחץ דם נמוך
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי אני בת 21, מאז שאני זוכרת שבדקתי, יש לי לחץ דם נמוך, אפילו נמוך מאוד... בכל מקום שאני מחפשת יש רק פתרונות ללחץ דם גבוה ולא לנמוך, יש איזשהו משהו מבחינת תזונה שאני צריכה לצרוך או לחילופין להפסיק לצרוך בכדי להעלות את לחץ הדם? האם יש צורך בכך בכלל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילת, אם הלחץ דם נמוך אך מרגישה טוב ומתפקדת כרגיל, אין צורך להעלותו. אם הדבר מפריע לך ולאורח חייך ישנן דרכים לנסות הלעלותו, אך לא תמיד הם מצליחים כמו צריכת קפאין בשתיה, כגון קפה שחור, קקאו ושוקולד. וכן העשרת התפריט במלח, אך שתי השטות הנ"ל לרוב לא עוזרות במיוחד, ושוב, אם הדבר לא משפיע על חיי היום היום שלך, אין מקום לשינוי. בברכה, דנה