אלו פרות וירקות מזרזים את תהליך העיכול?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

18/08/2007 | 23:53 | מאת: לולה

אלו פרות וירקות מזרזים את תהליך העיכול? :) > תודההה

21/08/2007 | 23:01 | מאת: דנה ויינר

שלום לולה, אין מושג כזה מזרזי עיכול, ישנם מזונות המעלים את תכולת הצואה ומביאים ליציאות סדירות יותר ובעלות נפח נכון. כל הירקות והפירות עושים זאת בשל תכולת הסיבים המסיסים. יש לציין כי שזיפים מיובשים עושים זאת יותר, אך יש לזכור כי אלו מכילים הרבה סוכר. בברכה, דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית