כדורי אנטיאוקסידנטים--האם הם עוזרים--למה ולמי ?

שלום--בכל מקום אומרים לי לבלוע הרבה כדורי אנטיאוקסידנטים. רופא נתן לי לקרוא מחקרים של פרופסור אבירם מרמבם -שמספר בהתלהבות על מיץ הרימונים. אבל בהרצאה טען רופא אחר שלא נמצא במחקרים שהבליעה שלהם משפרת את בריאותנו--מורידה את מקרי הסרטן -מונעת בעיות בכלי הדם וכיוצ. ההפך--בארצות הברית --ששם רוב האוכלוסיה בולעת אותם--יש עליה בסרטנים השונים.!!! ביפן-- ששם רובם שותים תה ירוק--אין שיפור !!! אני מצטער אם שאלתי היום יותר מדי--אני מבטיח לא לשאול יותר עד שאקבל רשות. אבל מישהו צריך לעשות סדר בבילבול שלנו ובפרסומת העצומה שדוחפת אותנו לקנות ולקנות ולבלוע ולבלוע. תודה איקו

שלום איקו, אני גורסת, ויחד איתי רוב הספרות, כי יש לנו שפע של מקורות של נוגדי חמצון בטבע, במזון שאנו אוכלים. אם אנו בוחרים מזונות בריאים, נמנעים מעישון ומהרגלי חיים לא בריאים, מוסיפים פעילות גופנית, אין סיבה "לבלוע" שום כדור שניתן לקבלו באופן טבעי. אוסיף ואומר, שלרוב הכדורים מכילים כמויות אסטרונומיות של מרכיבים פעילים, ואלו מפרים את האיזון, ולכן לרוב אין אנו רואים שיפור כלל, וגרוע מכל, רואים נזק. בברכה,דנה