חרובים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רציתי לדעת ערכים תזונתיים של חרוב אחד ועד כמה הוא משמין ביחס לתמרים תאנים וכו'
שלום יואב, אין הרבה מידע לגבי ערכים תזונתיים של חרובים, כי זהו מאכל לא נפוץ במיוחד, אך לפי המידע שמצאתי, תרמיל אחד מכיל כ- 400 קק"ל ואחוז יחסית גבוה של שומן, חלבון ופחמימות. יש לו ערך קלורי גבוה בהרבה מפירו טריים ויבשים אחרים. בברכה,דנה
