לדנה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
רציתי לדעת בבקשה כמה קלוריות יש בבורגול מוכן כמה קל' יש בכוס בורגול רגיל וכמה קל' בכוס בורגול מחיטה מלאה תודה רבה
שלום מרין, בכוס בורגול לפני בישול יש 480 קק"ל. בכוס בורגול אחרי בישול יש כ- 150 קק"ל. בורגול עשוי מחיטה מלאה כך שאין מיוחד. בברכה,דנה