ויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בן 24 ,סטודנט. רזה מאוד ולא אוכל הרבה ירקות,פירות וגבינות. אני מרגיש די תשוש לעיתים קרובות ובדיקות הדם שעשיתי לפני כחצי שנה היו תקינות. רוצה לקחת ןיטמינים שקצת יתנו לי אנרגיה וכוח בלימודים ובכלל, מה הייתם ממליצים. תודה.
שלום דן, פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. המלצות כאלו הינן אישיות. פנה לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה