לד"ר דנה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
תוכלי בבקשה להגיד לי מה הפירות והירקות שגורמים להתנפחות הבטן? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוליה, כל מזון עתיר סיבים תזונתיים יכול בפוטנציאל לגרום לגזים ותחושת נפיחות. בפירות אין משהו יחודי, ואילו בירקות בצל, שום, ברוקולי, כרובית, כרוב, צנון והקטניות גורמים יותר לגזים ונפיחות. בברכה,דנה
