בטן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני עושה מספר נסיונו לגבי אוכל כיוון שהבטן שלי נפוחה מספר שנים בדיקה של פרקטוז לוקטוז וכו...הכל תקין אתמול אכלתי סנביץ מלחם לבן עם ביצה וטונה.....והבטן הייתה נפוחה.. כבר חודשים לשא אוכלת סיבים כיוון שגילתי שהבטן מתנפחת מזה. לכן אחרי שנים רבות של אכילה בריאה עם לחמים בריאים עברתי ללחם לבן. מה דעתך? על הסנביץ של אתמול.....מה מבין מרכיביו גרם לי לנפיחות תודה
שלום רינת, אין לי דרך לדעת מה גרם לנפיחות, השאלה האמיתית, מה בדיוק מפריע לך בנפיחות? האם זה המראה או שזה גורם לך לגזים, אי נוחות וכאבים? אם הבעיה היא התחושה בלבד, ואין הוכחה לרגישות מסויימת, לא ייתי מתאמצת יותר מדי לשנות במזון, כי את אז נכנסת ללופ של המנעות ממגוון רב של מזונות. אם מדובר בכאבים, גזים מרובים אזי את צריכה לפנות לגסטרואנטורלוג ודיאטנית קלינית לטיפול. בברכה,דנה
