זרעי פשתן-שימור

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

12/08/2009 | 14:42 | מאת: אלי

לכמה זמן אני יכול לשמור זרעי פשתן טחונים בפריזר? ומה היתרונות הבריאותיים שלהם?

לקריאה נוספת והעמקה
12/08/2009 | 21:27 | מאת:

שלום אלי, בעיקרון אין הגבלת זמן, אך לרבו איני ממליצה מעבר לחודש. היתרונות הבריאותיים של זרעי פשתן כמקור לחומצת שומן מסוג אומגה 3 וכן עשירים בסיבים תזונתיים, אשלגן וזרחן. בברכה,דנה