ספיגת סידן בלילה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום האם נכון לאמר כי ישנה חשיבות לאכילת מנת סידן לפני השינה כיוון שבלילה הספיגה מרבית? תודה רבה
שלום ענת, לא ידוע לי כי הספיגה אידאלית בלילה. סידן לרוב צריך סביבה חומצית בתרסריון, שנוצרת בעיקר אחרי ארוחה ולא על קיבה ריקה. בברכה,דנה
