אדממה- האם מזין והאם מתאים למעי רגיז
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי האם אדממה בעלת ערך תזונתי(משמין, מזין, איזה כמות לאכול..) והאם גורם לגזים, בעייתי לבעלי מעי רגיז.. תודה רבה, מעין
שלום, אדממה אלו למעשה פולי סויה. הרכבם בריא ומזין מאוד בדומה לשאר הקטניות ( אפונה, שעועית, עדשים ועוד). כקטניה, היא עלולה להחמיר מצבי גזים ולא תמיד מומלצת לאנשים הסובלים מתסמונות המעי הרגיז וגזים מרובים. בברכה,דנה
