רגישות לפרוקטוז מה מותר לאכול

נמצאה אצלי רגישות לפרוקטוז.רציתי לדעת מה מותר לאכול? האם מותר לאכול פרות?או להתנזר לגמרי?האם צריך להתנזר גם מסוכר רגיל? ואם לא שומרים על דיאטה מעבר לכאבים האם זה גורם לנזק?מה לגבי פטריות? תירס?אגוזים?קטניות?שוקולד?פלפל?עגבניה?זיתי רציתי לדעת גם האם יש בדיקה לרגישות לשמרים?

שלום זמירה, עניתי רבות בפורום זה בנוגע לפרוקטוז. ערכי "חיפוש בפורום זה" תחת הכותרת " פרוקטוז" ותוכלי לראות את כל השאלות והתשובות בנושא. כדאי ומומלץ לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה