נחל לכיש 41 אשדוד
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ד'ר שלום ברצוני לדעת האם השריית זרעי פשתן כל הלילה זה נגד עצירות ? וגם טוב להורדת רמת הסוכר בדם ? אשמח לתשובתך תודה מרואש ממני טוביה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, הואיל וזרעי פשתן עשירים בסיבים ובשומן הם יכולים להועיל בנושא עצירות. אין לכך הוכחות חד משמעיות. זרעי פשתן בעיקר מועילים לאיזון טרגילצרידים וכולסטרול. אין עדיין הוכחות לגבי איזון סוכרת. זה בוודאי לא יזיק. בברכה,דנה
כמה זמן זרעי פשתן שלמים מחזיקים במקרר לאחר פתיחת השקית? תודה, נועה
