כמה גרם יש בכוס גלידה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, עליי לדעת כמה גרם מכילה כוס חד פעמית של גלידה. ניסיתי לבדוק ברשת, אך לא קיבלתי מידע חד משמעי. הדבר הינו קריטי עבורי, על מנת שאוכל לנסות לעמוד בתפריט שקיבלתי. אודה מאוד לתשובה.
שלום, זה מאוד תלוי בגודל הכוס, כמה הגלידה עוברת את תכולת הכוס ועוד. מדובר בממוצע בכ- 100 גר'. בברכה,דנה
דנה, תודה על ההתייחסות. מדובר בכוס חד פעמית, מבלי שהגלידה תחרוג משפת הכוס ומבלי להשאיר רווחים בתוך הכוס עצמה. אני חרדה מהאפשרות לאכול יותר ממה שצריך ולכן תוהה אם כוס שכזו לא עשויה לשקול יותר מ-100 גרם. מה דעתך? אני מוטרדת מאוד מנושא הקלוריות, אך משתדלת לא לצמצם יתר על המידה (ראיתי לאן הצמצומים הללו יכולים להוביל ואיני רוצה למצוא את עצמי בעוד ועוד ואשפוזים). נראה לי שאילו הייתי יכולה לשקול את המזון - זה היה חוסך ממני המון התעסקות והמון חששות. האם אופציה כזו מומלצת?
