דחוף עזרה בבקשה!!!!!!

אני כ שנתיים לאחר לידה שניה. לפני כ 3 שנים הבחנו אצלי תסמונת שחלות פוליציסטיות. אני עולה במשקל למרות שאיני אוכלת בכמויות. יש לי אקנה ורופא גניקולוג הפנה אותי לתזונאית קלינית ואמר שבהבחנה זו אני חייבת לרדת במשקל. תור שלי לרופאה בעוד שבועיים ואני מאוד מעוניינת לקבל חבת דעת. האם זה באמת עוזר? מה עלי לאכול פחות? האם בהבחנת שחלות פוליציסטיות דיאטה תעזור? תודה מראש אלה

שלום אלה, תסמונת השחלות הפוליצסטיות הינה בעיה ההורמונלית הנפצוה ביותר בנשים בגיל הפוריות. היא מאופיינת הן אצל נשים בעודף משקל והן בנשים רזות. אחד המאפיינים הבולטים של תסמונת זו, מעבר לנושא הפוריות, הוא אקנה, שיעור יתר, עודף משקל ועמידות לאינסולין, כלמור תגובת הרקמות לאינסולין ואיזון סוכר הינו לקוי. ללא כל ספק והוכח מחקרית, כי ירידה במשקל משפרת את מרבית מרכיבי התסמונת, בין היתר ירידה בעמידות לאינסולין, שיפור אקנה, פוריות מוגברת ועוד. הדיאטה לרוב הינה דיאטה דלת פחמימות, כלומר הגבלת סוכרים פשוטים בדיאטה, בדומה לדיאטה למצבי סוכרת. כמו כן יש לשלב פעילות גופנית, ובהתאם לחומרת התסמונת יש לשלב תרופות כגון : גלולות. יש לזכור, כי כל אחד מאיתנו מגיב באופן שונה לדיאטה, אך זהו חלק בלתי נפרד מהטיפול הכולל. בברכה, דנה