עודף משקל

לק"י אני בנאדם בן 24 גובה -170+ שוקל בסביבות ה 100 מת להוריד במשקל אבל חוץ מדיאטנית שהלכתי בצבא (הלכתי ע"ח הצבא לבלינסון וראש המחלקה טיפלה בי לא זוכר את שמה הלא רק שקוראים לה סיגל) היא היתה היחידה בלי בעיות וירדתי פלאים . לאחר שיחרורי עליתי אבל אני שומר על ה-100 ניסיתי ללכת דרך קוה"ח (מכבי) אבל למי שהלכתי אליה אמרה לחם מלא ועוד כל מיני דברים משנים לגמרי את כל התזונה שלי הסדירה ניסיתי במשך חודש ונישברתי זו דיאטה לא הגיונית אני מחפש דיאטנית של קו"ח מכבי שמה שהיא עושה זה ממש הפחתת כמויות אני צריך תפריט קבוע - מישתנה ולא שיטת הנקו' של שומרי משקל ניסיתי ועליתי אשמח אם תוכלו לעזור לי נחמן

שלום נחמן, הצעתי תמיד היא לחזור למקור. נסה לפנות לדיאטנית הזו שוב, ולברר כיצד היא יכולה לטפל בך. לצערי לא אוכל לעזור מעבר, שכן יש הרבה דיאטניות במכבי, ולכל אחת שיטת טיפול שונה. בברכה, דנה