אומגה 3 ואטופיק דרמטיטיס

אני רוצה לתת לבני תוסף של אומגה 3 או זרעי פשתן. מה עדיף ומה המינונים המומלצים

גל שלום! סליחה על העיכוב בתשובה אך רציתי קצת ללמוד את הנושא. למיטב הבנתי עדיין אין מספיק מחקרים בתחום וממה שקיים לא מצאתי המלצות ברורות שאני מוכנה לעמוד מאחוריהן. יחד עם זאת, אומגה 3 ובייחוד חומצות השומן EPA ו - DHA שקיימות בשמן הדגים (ולא בפשתן!) הינן מומלצות בחום למגוון מחלות וגם במצבי בריאות, ייתכן ואף יתרמו במקרה הזה. לדעתי אין מגבלה לנסות את האפקטיביות באופן אישי. המינונים המומלצים הם כ -500-1000 מ"ג ביום של 2 חומצות השומן יחדיו. בברכה, נועה