אנטיביוטיקה

היי שבת שלום מהיום אני מתחיל ליטול אנטיביוטיקה עקב זיהום פתוח ברגל. אילו מינרלים וויטמינים כדאי לי לצרוך? אילו מזונות כדאי לי להימנע? אם אניתן פירוט של כמה מזונות עיקריים תודה רבה שבת שלום ושבוע שמח לכולם

שלום, במידה והינך אמור ליטול אנטיביוטיקה לטווח ארוך, הבעיה העיקרית היא החיידקים הטובים המערכת העיכול שנפגעים, לכן אנו ממליצים להוסיף חיידקים פרוביוטיים, ע"י מוצרים כמו אקטימל ויוגורט ביו, לפחות 2 מנות ליום. מעבר לכך בשל הפצע הפתוח חשוב להקפיד לאכול מספיק חלבונים- בשר, גבינה, ביצה ולהרבות בירקות ופירות ( 3 מנות פרי ליום ) אשר מכילים ויטמין C וויטמינים נוספים החשובים לסגירת הפצע. בברכה, דנה

היכן יש עוד חיידקים פרוביוטים פרט למוצרי חלב?