סובין שיבולת שובל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום כדי לקבל תחושת שובע ואולי בעיקבות זה לרדת במישקל .אני אוכלת 2כפות סובין שיבולת שובל בתוך גביע אשל. האם זה דרך נכונה לאכון סובין שיבולת שובל או חייב קודם לבשל אותו?
שלום סימה, אין בעיה לאכול סובין שבולת שועל ללא בישול. בברכה, דנה