אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם לקיחת מנה יומית של אומגה 3 פעמים ביום גורמת להשמנה?(בכל זאת זה שמן)
שלום ריקי, כמות השומן בכל כדור הינה קטנה מאוד, לכל היותר מקבלים 60קק"ל ליום משני הכדורים, כמובן זה תלוי כמה שומן יש בכל כדור. אם מדובר ב- 3 גר' לקפסולה, סה"כ 6 גר' ליום= 54 קק"ל לכל היותר. בברכה, דנה
