כמה יש קלוריות בפחזניה אחת ?

תודה

שלום הילה, איני יכולה לומר, תלוי בגודל ובמילוי וברכיבים. בברכה, דנה

מילוי שמנת 30% שומן בצק תופין מתוק קוטר כ 7 ס"מ 80 % מילוי 20% בצק מינימום ומכסימום... או ב 100 גרם שוב תודה

אני בת 19.5 אני שוקלת 38-9 קל', גובה 1.60, אין לי שום בעיות בריאותיות אני לא אנורקסית\ בולימית ולא חסר לי שום ויטמינים בגוף. תמיד שקלתי ככה. רציתי לדעת אם יש כדורים\ אבקות שלמעשה משמינים בעזרתם, אני לא חושבת שמעוררי תאבון יעזרו לי כי אני כרגע בצבא.. דיאטנים לא עוזרים לי כל כך, אני לא מצליחה להתמיד זה

שלום, ישנן בשוק מוצרים רבים המכילים קלוריות בריכוז גבוה היכולים לעזור בעליה במשקל. לדאבוני, איני יכולה להמליץ עליהם במסגרת זו, שכן עליך לקבל ייעוץ אישי. משקלך אכן נמוך לגובהך, אך לרוב איננו מתערבים כאשר אין בעיה בריאותית. במידה ולא ניסית מוצרים אלו, פני לדיאטנית במסגרת הצבא, שתוכל להמליץ עליהם בהתאם למסגרת הקלורית הנקבעת עבורך. תוספת של כ- 500 קק"ל ליום תביא לעליה של 1 ק"ג תוך כ- שבועיים, כך שהתהליך איטי. בנוסף, ךעיתים אנו ממליצים על פיתוח שרירים, כלומר פעילות שאינה אירובית אשר מעלה את מסת השריר. בברכה, דנה