שבר בעמוד השדרה

שלום רב, עברתי לפני כחודש תאונה באופנוע ים, הממצא: שבר ריסוק של חוליה L1, קיפוזיס 20 מעלות. שבר מינימלי פינתי של FACET JOINT מימין בגובה זה. שברי דחיסה ללא ירידת גובה של חוליה בחוליות D12 ו-L2 עם מעורבות של תעלה פחות מ20% . הומלץ על טיפול שמרני. יש לי כאבים חזקים בישיבה ובעמידה של יותר מ 30 דקות ונאמר לי ע"י הרופא שהמצב כבר היה צריך להשתפר ויתכן והכאבים ישארו (ואולי יהיה עלי לשקול אפשרות של ניתוח עוד 3 חודשים אם המצב לא ישתפר). שאלתי היא : מה אני יכולה לעשות כדי לתרום להחלמה ? האם כדאי לפנות לחוו"ד נוספת לפני תום 3 החודשים ? האם יש אלטרנטיבה חוץ מניתוח ?? ומה הסיכויים שאחזור לפעילות מלאה ללא ניתוח ? הרבה תודה, שלומית

שלום שוב, לשאלתך, אני לא מקבלת שום טיפול (עבר חודש ושבוע מאז התאונה), הרופא בבי"ח הורה לי לשכב במשך 10 ימים עם התניידות מינימלית וביצעתי זאת.בשתי הביקורות שהיו מאז, הרופא אמר שמבחינת הגב אני יכולה לעשות כל דבר (!) ושהוא לא יודע ממה נגרמים הכאבים ועלי פשוט להתרגל !!! אליהם. ויתכן שהם לא יחלפו. דבר שכמובן איני מוכנה לקבל. עד כה השתמשתי בחגורת 3 point, אך לדבריו היא אינה תורמת דבר לריפוי. אשמח לתשובתך לשאלותי. תודה שלומית.