כאבים בחלק עליון של עמוד השידרה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רב! בחודש האחרון הופיעו כאבים בחלק עליון של עמוד השידרה, בנקודה שלפני תחילת חוליות הצואר. כאשר אני מכופף את ראשי קדימה אני חש בחוליה בולטת. אני חש שהכאב ממוקד בה וצמוד לה ובולט כאשר אני מכופף ראשי קדימה ולאחור. בשלב זה הכאב מטריד אולם לא בלתי נסבל. מבקש הערכה לגורם הכאב ולאיזה טיפול כדאי לפנות. תודה - רונן
רונן שלום רב אנימבין שאתה מתאר כאב בבסיס הצואר. החוליה הצוארית השביעית והחוליה החזית הראשונה יש להן "קוץ ארוך" . כאב באזור זה מלווה לעיתים בתחושת שרפה הנו תוחפעה שכיחה מאד בין יושבי אל מול מסך. אבלגן בין בעלי עיסוקים אחרים הישובים שעות ארוכות תוך כדי מאמץ להחזיק את הראש מורם . הדרך להתמודד עם הבעיה היא למנע העל ידי סידור סביבת העבודה באופן ארגונומי. כשמדובר במסך של מחשב אני ממליץ "לקבור" אותו בתוך השולחן ולהתיחס אליו מבחינה ויזואלית כאלו הי הספר.
מנהל פורום אורתופדיה
