Subscapularis קרע חלקי באורך כ ' 1.3 ס"מ.

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

03/02/2017 | 21:25 | מאת: גלית

התגלה באולטראסונד כי יש לי קרע בגיד קרע חלקי בגיד Subscapularis באורך 1.3 ס"מ הרופא הפנה אותי לפיזיותרפיה, התור שלי בערך לעוד חודשיים אני רוצה לדעת בינתיים , האם יש תרגילים שאני יכולה לעשות בחדר כושר ? האם אני יכולה לשחות חזה ? תודה על תשובתך

לקריאה נוספת והעמקה

את צריכה לחזק את שרירי שרוול המסובבים אפשר לשחות חזה בתנאי שמקפידים לא לכופף קדימה את הידיים מעל 60 מעלות

מנהל פורום אורתופדיה