אבחנה של הכאב גב תחתון

אני סובל מה כ3 שנים מכאבי גב . הייתי ספורטאי בעברי וטרם גיוסי לצבא לא היו כל בעיות בריאותיות תודה לאל .. במהלך שירותי החלו לי כאבים בגב תחתון אם תחושת נימולים ברגליים והירדמיות כאב במותניים ובעכוז ממשוככות בפרקי זמן קצרים , הגב מלווה בהליכה בישיבה , במהלך פעילות מאוד קשה לנהל אורח חיים תקין ואני לא מצליח להתמיד בעבסודה וזה משבש לי את רוב אורח החיים ואני נפגע מכך ... קשה לי להירדם בלילה מרוב כאב ואך לפעמים שאני מצליח ה לפרקי זמנים קצרים ואז אני מתעורר. בקיפאון ותחושה שהשרירים כול כך כואבים אז אני לא יכול לצאת מהמיטה לאחר כמה חודשים שאני חי אם הסבל החלו לי בעיות של העמוד השדרה העליון ועמוד שדרה צווארי והחלה להירדם לי שורש פרק יד ימין והכאבים החלו להתגבר ואני יכול להצביע על כאבי מעמוד שדרה צווארי עד העכוז כאבים כרוניים חזקים הש/אלה היא עשיתי CT לפני שנתיים רק של עמוד שדרה תחתון ומצאו לי 4 בלטי דיסק אני מתלונן על ההחמרה במצבי עד למצב שאני לא יכול לעבוד לישון ולנהל אורח חיים תקין יש לי קושי בהליכה של יותר מ15 רבע קושי לנהל אורח חיים בריא או לעשות ספורט , עשיתי פיזותרפיה למשך 4 חודשים אך לא היה שיפור במצבי ואף לעיתיים הכאב החמיר אני ממש אובד עצות לא יודע למי לפנות איסה בדיקות אני אמור לעבור על מנת לאבחן את הבעיה אני זקוק ליעוץ מחברי הפורום מה לעשות במצבי הנתון כיום ואני רק בן 22