לעשות טרק עם דורבן בעקב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
יש לי דורבן כבר יותר מחצי שנה. רוב הזמן אני לא סובלת מכאבים, אלא בדריכה הראשונה בבוקר, אחרי מנוחות, ואחרי הליכות ארוכות. אני אמורה לטוס לחו"ל ולעשות טרק של כ-90 קילומטר בחמישה ימים. חשבתי לעשות את זה, ומקסימום לקחת משככי כאבים אם אסבול. אבל אני תוהה אם הליכה כזאת עלולה ממש לפגוע לי ברגל ולהחמיר את התופעה ואם עדיף לי לוותר.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
06.03.17 | 15:38
ראי https://www.youtube.com/watch?v=hauyuX-uCq8 נסי את זה כ10 ימים אם תבחיני בשיפור צאי לדרך והמשיכי לעסות
(מספר מקשר)
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
