כאב בברך לאחר מתיחה בזמן האימון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום עשיתי מתיחות רגליים (יישור רגל בישיבה על המזרן). בזמן האימון לא הרגשתי דבר, אך יום מחרת קצתי עם כאב בברך. כואב לכופף את הברך ואני הולך עם רגל ישרה. כיצד ניתן לטפל בבעיה וכמה זמן זה לוקח?
לקריאה נוספת והעמקה