סובב כתף כאבים בלתי נסבלים ביד בכתף ובשעכמה

שלום, מזה 5 ימים כאבים חזקים ביד ובכתף והשיכמה , לא יכולה לישון בלילות , הכאב פוחת רק בשכיבה על הגב, התור לאורטופד רחוק ורציתי לשאול מה אני יכולה לעשות בינתיים, ממחחקר בגוגל אני משערת שהבעיה היא קרע בסובב כתף , בהנחה שכך האם יש טעם לגשת למיון ?

תודה, אורטופד אמר שזו דלקת בגידים סביב הכתף, נתן אורקקסיה 10 ימים וכרגע אין הטבה, כמה ימים אמור לכאוב והאם מותר לשלב עם משככי כאבים?