כאבים חזקים בצוור עם קרינה לכתף ויד ימין ונימול ביד ימין

מזה 3 שבועות כאב חזק בצוואר עם הקרנה ליד ימין ונימול ביד ימין ואצבעות בעיקר אגודל. אורטופד נתן 7 כדורי ארקוכסיה 90 מ"ג 1 ליום, לא עזר. הוא אמר לעשות זריקת קורטיזון בשריר אם הכאבים לא יעברו, עדיין לא עשיתי . ולעשות פיזיאוטרפיה. אבל תור לפיזיאוטרפיה ארוך, נקבע לי רק לעוד חודש. בינתיים אני צריכה לטוס לחול עם טיסה של 12 שעות רצוף. מה ניתן לעשות?

תודה על התשובה המהירה לאיזה שריר מומלץ להזריק סטרואיד במקרה שלי של כאב בצוואר עם קרינה ליד ימין ונימול ביד ימין?