יציבה נכונה ושמירה על גב זקוף
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום, אני בן 24 ושמתי לב שלרוב אני לא הולך עם גב זקוף. אני מנסה לשנות את ההרגל הזה ובכל פעם זה מחזיק מעמד לכמה דקות. אני מתיישר ואז שוב אני חוזר להיות שפוף מעט. כיצד אפשר לשמור על ההרגל הזה ולהיות עם גב זקוף באופן טבעי? הפגם הזה מאד מאד מפריע לי ואשמח לדעת מה ניתן לעשות. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לב-אל אסא
22.04.17 | 15:31
ראשית כדאי לבדוק אם אין מדובר בבעיה מבנית- שאז אין מה לעשות. אם מבנה עמוד השדרה שלך תקין התיעץ עם פיסיותרפיסט/ית המתמחה בבעיות יציבה או התעניין ב"שיטת אלכסנדר"
(מספר מקשר)
מנהל פורום אורתופדיה
ד"ר לב-אל אסא
אורתופד מומחה, מנהל פורום אורתופדיה בוגר ביה"ס לרפואה של האונ' העברית...
המשך >
(מספר מקשר)
