כאבים בפרקי כפות ידיים

שלום,כשנתיים סובלת מכאבים ועקמת באצבעות ידיים. יודעת שזה תורשתי (אמי ז'ל) הבנתי שאין מה לעשות אך בכל זאת האם תרופת גלוקוזמין בכדורים arth-3plex או בשקית שתיה -ארטריל - עוזר??? איני רוצה לקחת סתם תרופות... והאם הם גורמים לעצירות (עלי להימנע מכך בשל דיברטיקולוזיס) אני בת 77 ובדר'כ בריאה אודה עבור תשובה עדנה