תחושה מוזרה בשורש כף היד

שלום, אני בן 18, לפני כשלושה ימים שמתי לב שכאשר אני מבצע תנועה סיבובית כלפי חוץ (ולעתים כלפי פנים) של האמה השמאלית ישנה תזוזה כלשהי בשורש כף היד. כאשר אני עושה את התנועה הזו מספר פעמים ברצף אני מתחיל לחוש כאב נקודתי קל באזור מפרק שורש כף היד. יש לציין שכאשר אני מבצע את התנועה תוך עשיית שריר באזור האמה אין את התזוזה הזו וכן אין כאב. יש לי תור לאורתופד אך הוא עוד שבועיים ואני לא יכול לחכות, שכן תחושת התזוזה הזו לא מרגישה לי טבעית ולא זכור לי שבצעתי תנועה לא נכונה או נפצעתי לאחרונה. אשמח למענה בעניין. תודה מראש!

מה אתה ממליץ לעשות עד התור לאורתופד עוד שבועיים? האם לקבע את הזרוע באמצעות סד?