הכתף בגב (עצם השכם...?)

שלום. שמי אילי, שמתי לב שיש לי מאחורי הכתפיים, בצדדים, במעלי הגב, שתי עצמות בולטות והייתי רוצה להעלים אותם. האם אני צריך לשנות תנוחה? (להרים תכתפיים מאוד גבוה? או להצמיד את הכתפיים לבטן?) בנוסף יש לי דיאטנית בגלל שאני רזה, אז אולי זאת הסיבה? או שזה יעלם לי עם הזמן? תוכלו לעזור לי בבקשה? תודה