כאב לאחר ניתוח במיניסקוס

שלום , בינואר האחרון עשיתי ניתוח ארתוסקופיה לברך עקב קרע במיניסקוס ותיקון קטן לסחוס לאחר הניתוח עשיתי פיזיותרפיה כמעט חצי שנה , אומנם הטווחים השתפרו ובישיבה אני יכולה לכופף את הברך אומנם לא עד הסוף אבל להתכופף רגיל (כריעה) למשל לקחת משהו מהרצפה אין סיכוי שאני מצליחה להתכופף אני מרגישה שהברך שלי נקרעת לשניים והצלקות של הניתוח מאוד כואבות לי בדגש על המאוד הייתי אצל המנתח פעמיים הוא המליץ לי לעשות זריקת קורטיזון לכאב של הצלקות הוא אמר שזה פעם ראשונה שהוא שומע שהצלקות כואבות כ"כ הרבה זמן. אני לא מעוניינת להתחיל עם זריקות לברכיים בגיל 25 במיוחד של דברים כאלה חזקים שלא מבטיחים לי שהבעיה תיעלם. האם יש המלצה אחרת?

אוקיי רק להבנתי , עבור הכאב כשאני מתכופפת לפנות לכירורג פלסטי ועבור הצלקת לפנות לעוד אורתופד?