עליה במדרגות או מדרון
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לצורך הגעה לקאנטרי וכן בפנים אני יכול לעלות בערך 30 מדרגות או מדרון משופע שקצת ארוך יותר. יש לי בעיות בברכיים (דלקת בגידים שמעל ומתחת לפיקה). איזה מהאפשרויות עדיפה במובן של פחות מאמץ לשלד?
לקריאה נוספת והעמקה