שבר מאמץ

לד"ר שלום רב, לפני כשלושה חודשים אובחן אצלי שבר מאמץ בעצם השוקה. עלי לציין שהינני מדריכת אירובי ומדרגה. הרופא גזר עלי מנוחה, עובדה שאינה תואמת את משרתי או אופיי. האם מלבד מנוחה ישנם אמצעים שיכולים לזרז את ההחלמה? או לעזור לה? ברפואה קונבנציונאלית או משלימה. לתשובתך אודה, שרית.