כאבי רגלים בזמן עייפות

שלום דוקטור , יש לי בעיה שנוצרת כאשר אני נהיה עייף , בדרך כלל כשאני יושב אני נוטה לקפץ עם הרגלים הרבה , לפעמים בהבחנה ולפעמים זה בא בטבעיות , לפעמים רגל אחת ולפעמים שניהם , כאשר הגוף שלי נהיה עייף, אני מרגיש שאני חייב להוזיז את הרגלים כיוון שאחרת הם מתחילות לכאוב לי בשרירים או לא יודע מה , וזה כבר תקופה דיי ארוכה . כאשר איני מזיז אותם הם מתחילות לכאוב בהדרגה , ובמיוחד בעייפות הכאבים יותר חזקים . מה לדעתך יכול להיות הבעיה?