היי ד"ר שאלה על גב תחתון

אני בחור צעיר בריא בן 33 מתאמן חדר כושר. אתמול עשיתי תרגיל לגב תחתון ששוכבים על הבטן ידיים מתחת לסנטר ועולים עם הראש למעלה והרגליים למעלה. זה מחזק גב תחתון. מה שקרה שסיימתי את התרגיל הרגשתי לחץ חזק בראש כאבים בכל הפנים והראש כאילו נפגע משהו של עצבים בעמוד שדרה. זה עבר אבל לא ב 100 אחוז...(לפעמים בנשימה מהאף או שאני צוחק זה כואב ) מה לדעתך צריך לעשות ומה נראה לך שקרה האם מסוכן?

אז מה עושים דר? אני עדיין מרגיש לפעמים בנשימה חזקה את הלחץ הזה בראש מאז התרגיל. מה עליי לעשות לבדוק וכו?