כאבים חדים בפשעה בצד שמאל

שלום רב. אני בן 75 פעיל ספורטיבית בהליכות וחדר כושר. לפני שבועיים חשתי כאב חד במפשעה רופא משפחה שלל הרניה וטען שזו דלקת בגיד. לקחתי נורופן 256מ"ג.חל שיפור מסוים שנעלם וחזר. אחרי כ 10 ימים הכאבים חלפו. עדיין לא חזרתי לפעילות והנה לפני יומיים הכאבים חזרו בעצמה חזקה שמחייבת אותי ליטול שוב כדורים ומגבילה אותי. איני יכול להתכופף להסתובב במיטה או ללכת ללא צליעה. רק לשבת.מה עושים