רצועה צידית הברך "קופצת" בכיפוף

שלום דוקטור, מאז ומעולם הגיד בצד הברך שלי (בצד החיצוני של הברך) נטה "לקפוץ" ממקומו בכיפוף הרגל. לא מדובר בפעולה שכואבת לי אלא סתם תחושה שמציקה בעת הפעולה. לאחרונה התחלתי להקפיד על תרגילי סקווטים, ותהיתי האם התרגיל מתאים לי (לאור העובדה שאולי אני שוחק משהו בברך). הייתי שמח לדעת האם מדובר במבנה האנטומי שלי וזה פשוט קורה (שכן העניין קורה בשתי הברכיים, ולא כואב כלל) או בתופעה מוכרת, ואם אכן בתופעה מוכרת - במה מדובר והאם הדבר ניתן לטיפול. תודה רבה!

תודה רבה!